5 вёрст в парке Сосенки в Александрове

Еженедельные бесплатные старты на 5 км с фиксацией времени.

В мероприятии может принять участие любой желающий вне зависимости от возраста и физической формы. Дистанцию можно пройти или пробежать, это неважно. Важно, что вы двигайтесь!

Ждем вас каждую субботу в 9 утра в парке Сосенки в городе Александров

21 октября 2024 10.30

Добро пожаловать на 5 вёрст!
Этот пост-знакомство для новеньких☺️

5 вёрст — это бесплатные еженедельные мероприятия с фиксацией времени, на которых каждый может преодолеть дистанцию пять километров в любом комфортном темпе. Будь то бег, трусца или просто ходьба, здесь рады всем вне зависимости от физической формы и уровня подготовки!

Наша трасса в форме звезды, получается на каждом «луче» идет разворот в обратную сторону. На дорожках свободно помещаются 3 человека.
Один круг = 1 км. Таких 5 кругов.

Покрытие: тротуарная плитка, асфальт и деревянный настил.

Трасса размечена фишками оранжевого цвета, куда бежать интуитивно понятно. На сложных участках стоит маршал и ориентирует по движению🫡

Перед стартом необходимо зарегистрироваться на сайте https://5verst.ru/aleksandrovsosenki/?ysclid=lwg80jlvh… и сохранить QR код, он нужен для результата на финише.
Нет QR кода - нет результата❌

В финишном створе, стоит секундомер, он фиксирует ваше время, далее выдают токен с нумерацией и кодом, после сканируют токен и ваш личный QR. Таким образом присуждается время и вы попадаете в протокол.

📍Мы собираемся каждую субботу в 8:40 утра в парке Сосенки на детской площадке. Вместе проводим разминку, далее небольшой брифинг от организатора и общий старт.

По желанию приносите с собой чай в термосе, воду и что-нибудь вкусное☺️ 
После забега мы собираемся вместе, болтаем, делимся историями и эмоциями.

Также каждый участник может помочь в проведении наших дружественных пробежек, ведь только благодаря волонтерам мы существуем!

У нас есть разные позиции: замыкающий, фотограф, секундомер, выдача токенов, сканер, маршал, тот кто проводит разминку, раздаватель пятюнь. Каждый сможет выбрать что по душе🫶

Если возникают вопросы вы всегда можете написать нам в личные сообщения или в комментариях под постом. Мы всегда отвечаем и помогаем❤️
До встречи в парке!