S.P. Тренинг: Чувствительность 16+

Чувствительность

Мы живем в динамичном мире, в котором необходимо успеть сделать кучу полезных вещей. А еще, ежесекундно мы воспринимаем огромное количество информации через зрение, слух, прикосновения, запахи, вкусы.

А теперь вспомните, когда вы последний раз делали это осознанно, а уж тем более переключались между разными источниками восприятия?

Если давно, то в этом нет ничего удивительного. Такие бессознательные процессы могут облегчать наше движение в вечном колесе из работы, учебы и других проблем. Но, помимо удобства, есть один серьезный минус – мы теряем огромное количество информации про нас самих и на нашу чувствительность.

На тренинге я предлагаю выдохнуть, замедлиться и поисследовать себя, обратить внимание на каждый наш источник восприятия в отдельности:

- раскрыть всю полноту вкусов;

- прочувствовать таинственность прикосновений;

- проникнуться изящностью звуков;

- насладиться процессом созерцания;

- вкусить аромат запахов.

Для этого мы будем по очереди стараться задействовать каждый источник в отдельности, фокусироваться на происходящее здесь и сейчас, и делиться своими ощущениями с другими участниками.

По мимо всего этого, на тренинге можно просто отдохнуть, окунувшись в процесс, завести новые знакомства и кайфануть от контакта с другими в безопасной и комфортной обстановке.

Как попасть?

Написать мне в личку, либо через сообщения встречи тренинга.