Холотропное дыхание. Тренинг-СТАНДАРТ 16+

Холотропное дыхание - методика, ведущая к внутренней трансформации собственной психики. Она помогает активировать природные самоорганизующие принципы гармонии, приводящие к выравниванию и согласованию "перекосов" - неэффективных жизненных программ.

26 сентября 2024 22.30

Где будет проходить тренинг и что взять с собой:

Тренинг состоится в уютном зале недалеко от ст. метро Тульская (5-7 минут пешком). Адрес зала: ул. Павловская, д. 18.

Для вашего удобства мы арендуем зал с полом, застеленным мягким татами, оборудованный мощной акустической системой, с мужской и женской раздевалками с душем.

Вся практика проходит лёжа на полу и может быть достаточно активной, поэтому возьмите с собой удобную (лучше спортивную) одежду. Пригодятся лёгкие тапочки для перемещения по центру.

Все необходимые для вашего комфорта принадлежности (пледы, подушки, коврики) у нас есть, но если у вас есть любимый спальник или плед - берите с собой. Также можно прихватить личную повязку на глаза, хотя они у нас есть в достаточном количестве.
Не будет лишней маленькая бутылка с водой, чтобы во время сессии удобно было попить, если понадобится.

Чаем с печенюшками мы вас напоим - возьмите с собой кружку. Можно принести перекусить что-то лёгкое (например: фрукты, бутерброд, орешки).

#холотропноедыхание #холотропноедыханиевмоскве #холотроп #тренингивмоскве