16 ноя Мандала-йога
Приглашаю опытных практиков йоги на мощную и глубокую практику! Мандала-йога - это сбалансированная последовательность в традиции Универсальной йоги, воздействующая на тело, ум, энергии, психику и сознание. Практика включает асаны, виньясы, повороты в пространстве, пранаямы, визуализации и созерц