🗎 Это встреча для тех, кто часто чувствует тревогу, напряжение, усталость от постоянного контроля и хочет немного замедлиться. Будем работать с простыми практиками: дыхание, внимание к телу, опора через стопы, спокойное движение, контакт с землёй и пространством сада. Без эзотерики, без обещаний «исцелить за 3 часа» и без давления. Цель — помочь себе выдохнуть, почувствовать устойчивость и вернуться в более спокойное состояние. Проведём тренинг два раза для двух групп: 31 мая, воскресенье Место: творческое пространство «Плоды искусства». Количество мест ограничено, чтобы сохранить спокойный формат и внимание к каждому участнику.