Поход в горы - экопарк Ажек Сочи

🌿 Поход в горы с Longevity Club — экопарк Ажек

📅 2 августа, воскресенье
🕘 Сбор участников — в 8:40
🚶 Старт маршрута — ровно в 9:00
📍 Место встречи: вход на маршрут около Ореховского водопада
💰 Участие бесплатное

Если вы давно хотели начать больше двигаться, познакомиться с интересными людьми и провести день на природе — это отличный повод сделать первый шаг.

Приглашаю вас в совместный поход от проекта «Игорь Белояров | Longevity Club».

Это будет не просто прогулка по красивому маршруту, а полноценный день движения, общения, новых знакомств, осознанности и качественного отдыха.

Мы пройдём по живописной экотропе Ажек вдоль горной реки, увидим водопады, лесные пейзажи и красивые природные локации. Будем идти в комфортном темпе, останавливаться, общаться, фотографироваться и наслаждаться природой.

🌿 Что нас ждёт

🤝 Знакомство участников

В начале похода каждый сможет коротко рассказать о себе, своих интересах и о том, почему решил присоединиться.

Это хороший способ познакомиться с людьми, которые тоже интересуются здоровьем, развитием, активным образом жизни и качественным отдыхом.

🚶 Поход по экотропе Ажек

Будем идти вдоль горной реки, проходить через лесные участки, останавливаться возле водопадов и в самых живописных местах маршрута.

Главная цель — не скорость и спортивный результат, а движение, общение и удовольствие от самого дня.

🧘 Дыхательная практика и созерцание воды

Во время одной из остановок проведём 10 минут в тишине рядом с горной рекой.

Немного замедлим дыхание, переключим внимание с повседневных мыслей и понаблюдаем за движением воды, её звуком и окружающей природой.

💬 Разговор о переменах

На привале каждый желающий сможет рассказать:

• что полезного он уже изменил в своей жизни;
• что хотел бы изменить в ближайшее время.

Возможно, именно здесь вы встретите людей с похожими целями, интересами и ценностями.

🥪 Совместный пикник

Возьмём еду с собой, устроим общий привал, отдохнём и спокойно пообщаемся.

Каждый участник берёт воду и еду для себя.

📸 Профессиональные фотографии

Во время похода сделаем:

• общую фотографию всей группы;
• атмосферные кадры на маршруте;
• несколько индивидуальных фотографий для каждого участника.

Фотографии участники получат бесплатно.

🌳 Челлендж в позе дерева

Проверим чувство равновесия и устроим небольшой весёлый челлендж: кто сможет дольше всех простоять в позе дерева.

Участвовать можно по желанию. Главное здесь не идеальная техника, а эмоции и хорошее настроение.

🎒 Что взять с собой

✅ воду с запасом;
✅ еду для пикника;
✅ удобную одежду;
✅ подходящую обувь для пешего маршрута;
✅ солнцезащитные очки;
✅ SPF-крем для открытых участков тела;
✅ небольшой рюкзак;
✅ хорошее настроение.

Маршрут предполагает продолжительную пешую прогулку, поэтому важно заранее оценить свою физическую готовность и выбрать удобную обувь.

❗ Как записаться

Мероприятие бесплатное, но подтверждение участия обязательно.

Регистрация займёт около 20 секунд:

1️⃣ Отметьтесь в мероприятии ВКонтакте по ссылке:
[ссылка будет добавлена]

2️⃣ Напишите мне в личные сообщения:
«Иду на Ажек»
https://vk.ru/igor_beloyarov

Это нужно, чтобы я понимал количество участников, мог отправить организационную информацию и никого не потерял перед стартом.

Количество участников ограничено.

До встречи в горах! 🌿

Игорь Белояров | Longevity Club

Движение. Здоровье. Развитие. Общение. Качество жизни.